1. Inicio
  2. Libros
  3. PSICOLOGÍA
  4. Gestión de emociones en el día a día

Gestión de emociones en el día a día

Potenciemos las positivas y controlemos las negativas

Autor: Mestre Navas, José Miguel

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

Gestión de emociones en el día a día

Gestión de emociones en el día a día

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PIRAMIDE
Publicación:
27/04/2017
Colección:
Manuales prácticos
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en …

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los modelos de apreciación (appraisals) de las emociones y los autores explican, de forma amena, cómo las personas podemos aprender a gestionar nuestras emociones y sentimientos, de tal manera que incluso podamos cambiar las inercias y hábitos negativos por otros positivos vinculados a un buen funcionamiento. Con un mensaje esperanzador, los autores nos muestran cómo las personas podemos aprender a desarrollar nuestra capacidad para la GES. Básicamente, se basa en incrementar la percepción del control, del conocimiento emocional, de advertir cómo al tomar decisiones basadas en la información emocional correcta se puede generar un mejor funcionamiento social y entender la importancia de los componentes de la emoción como la valoración, el arousal y la motivación para el florecimiento de las emociones positivas y el control de las negativas. No es solo un libro de autoayuda, también es una obra que recoge las investigaciones más pertinentes enfocadas a la mejora de las competencias de las personas a través de la GES. Además, el lector encontrará en el apéndice una investigación con casos reales para la mejora de la GES en el crecimiento personal.
Leer más

Más libros de Mestre Navas, José Miguel

Más información del libro

Gestión de emociones en el día a día

Editorial:
PIRAMIDE
Fecha Publicación:
Formato:
Cambiar formato
ISBN:
978-84-368-3744-5
EAN:
9788436837445
Nº páginas:
208
Colección:
Manuales prácticos
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL
José M. Mestre es doctor y profesor titular de Motivación y Emoción por la Universidad de Cádiz, miembro fundador del laboratorio de Inteligencia Emocional y ha publicado varios artículos y libros sobre regulación de emociones y la inteligencia emocional. Actualmente, trabaja como coordinador de investigación desde el Instituto de Investigación para el Desarrollo Social Sostenible, especialmente en el desarrollo e investigación para la mejora del funcionamiento social en personas con desórdenes con comorbilidad patológica de la esfera afectiva. Es miembro de la Sociedad Internacional de Investigadores en Emoción (ISRE), de la Asociación Española de la Motivación y Emoción (AME) y de la APA.

Otros libros en PSICOLOGÍA

También te pueden interesar